Генетика - отговорка, чтобы не ходить в спортзал

Сколько отговорок ни придумано людьми для того, чтобы только обойти стороной фитнес-центры и не ходить туда!

Пожалуй, самая прекрасная отговорка не о времени и наличии семьи, а о генах. Мол, в семье все полные, куда уж мне похудеть с такой дурацкой генетикой? Однако не стоит забывать, что полные родственники могут поедать булочки и тортики тоннами, не заниматься спортом, сетовать на пресловутую широкую кость и ничего не предпринимать для того, чтобы снизить вес. Словом, плыть по течению, вбить в себе в голову стереотипы и быть довольным, что оправдал свою лень и нежелание избавиться от ненавистного жира. Видимо, все нравится, все приемлемо.

Если речь идет о болезнях, то здесь говорить нечего. Человек и рад бы стать тоньше, да никак. А вот здоровые и полные сил люди просто прикрываются генетикой для оправдания своей лени. Сколько можно увидеть фото до и после людей, которые были безнадежно полные, но похудели благодаря фитнесу и правильному питанию, а не при помощи чудо-таблеток и липосакции. И мать у них полная была, и бабушка, а вот они находятся в идеальной форме и не сетуют на то, что ничего не исправить. Надо попробовать, получится - отлично, не получится - все равно отлично, зато тело будет более концентрированным, мышечным, а вредные продукты уйдут навсегда со стола. А для здоровья это блистательный бонус.

Генетика - это не приговор. К тому же наше здоровье зависит от нее всего лишь на 20%, а вот от образа жизни - на целых 50%. Есть еще сомнения?