Вред спорта

В сознании людей прочно закреплено убеждение, что спорт - это полезное и необходимое занятие. Представляя спортсмена, мы создаем в голове образ здорового и полного сил человека, которого ждет долгая жизнь и активная старость, однако это не совсем так.

Для многих слова «спорт» и «физкультура» являются синонимами, в то время как между ними есть ряд важных различий, главное из которых - преследуемые цели.

В спорте важнейшим является соревновательный аспект. Нужно пробежать быстрее, чем другие, прыгнуть дальше, побить чужой рекорд. При этом возможности своего тела не учитываются. Физкультурой же занимаются для улучшения здоровья и самочувствия, для сохранения молодости.

Занимаясь спортом, человек всегда работает на гране своих возможностей, перегружая свой организм. Занятия физкультурой выполняются в более спокойном режиме, при этом уделяется внимание своему самочувствию и неприятным ощущениям в теле, если таковые появляются.

ПЕРЕГРУЗКИ

Человеческий организм нуждается в нагрузках: это делает его более сильным и выносливым. Однако во всем нужна мера, иначе можно получить обратный результат. Сначала последствия могут показаться незначительными, но со временем они будут более заметны. И если человек слишком долго не прислушивается к сигналам своего организма, он рискует заполучить хронические заболевания. Человеческий организм - это машина, которая имеет свойство изнашиваться. В первую очередь это затрагивает суставы, сердце и мышцы.

ДОПИНГ, ГОРМОНЫ, СТИМУЛЯТОРЫ

Возможности человеческого тела ограничены. В определенный момент естественных способностей организма становится недостаточно для того, чтобы ставить новые рекорды, и тогда на помощь приходят медикаментозные препараты.

Также при наращивании мышечной массы могут использоваться гормональные средства, поскольку человеческое тело без применения медикаментов не способно нарастить массу так быстро, как это требуется спортсмену. Кроме этого индивидуальные конституциональные особенности организма могут препятствовать набору массы или избавлению от лишних жировых отложений.

Организм нуждается в отдыхе, в котором спортсмены часто себя ограничивают. Для того чтобы продолжать работать в усиленном режиме, человек принимает стимуляторы, в результате чего организм начинает использовать свои резервы. Когда эта энергия действительно понадобится, её не будет.

Большинство препаратов «для спорта» дают временный положительный эффект, создавая впоследствии множество проблем со здоровьем. Часто эти проблемы бывают необратимы, поэтому необходимо задумываться о последствиях заранее.

НОРМАТИВЫ

Часто спортсменам проходится следить за своей формой: кому-то надо весить очень мало, кому-то напротив слишком много, набирая при этом неестественно большое количество мышечной или жировой массы. Понятие индивидуальной нормы не учитываются: либо требование должно быть выполнено, либо карьера закончена. Очевидно, что в таких условиях организм не может функционировать нормальным образом. Как было сказано выше, происходит ускоренное изнашивание тканей и органов.

ТРАВМАТИЗМ

Спорт и травмы понятия неразделимые. Однако, кроме повышенного количества травм у спортсменов есть ещё одна проблема: даже самая, казалось бы, незначительная травма может доставить массу неудобств. Любая травма требует как минимум снижения нагрузок, а то и полного отказа них на некоторое время, чего профессиональный спортсмен себе позволить не может. Как следствие, патологический процесс затягивается и усугубляется, и вполне возможно, что последствия травмы полностью вылечить так и не удастся.

Выбирая вредные для здоровья профессии, люди не всегда смотрят в будущее. Часто человек руководствуется временной выгодой. Прежде чем начать спортивную карьеру, серьезно задумайтесь о возможных последствиях и подумайте о своих приоритетах, иначе потом может быть поздно.